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神戸でヨガと瞑想 たくヨガ。
神戸でヨガ・瞑想をしている『Taku』のサイトです。

月別: 2019年2月

  • ヨガ、瞑想

第4木曜は、『ハーバーヨガ』の日。(神戸@ハーバーランド)

投稿日: 2019年2月28日2019年2月28日by Taku

            第4木曜は、ハーバーヨガの日。       関連記事 まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やって […]

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  • 日々のこと

ヨガと肩こり。

投稿日: 2019年2月27日2019年2月27日by Taku

    きのうのブログで、 からだのパーツ別に練習する方法を紹介したんだけど、       きょうは、みんな 肩周りに興味があったみたいなので     […]

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  • ヨガ、瞑想

うちでヨガの練習をするときの考え方

投稿日: 2019年2月26日2019年2月27日by Taku

    先日のクラスでお伝えしたこと、 こちらに残しておきますね。       ぼくのクラスを受けてくれて、 ヨガを気に入ってくれたんだけど、     […]

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  • おすすめの本

ぼくが仕事で悩んでたときに読んで良かった本を紹介してみる。

投稿日: 2019年2月23日by Taku

    なぜか、ここ最近、 仕事や働き方の相談を受けることが多くて     ふと、 思い出した本があるので紹介しますね。         & […]

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  • 日々のこと

呼吸とむきあうヨガの時間(新開地@楽の森)

投稿日: 2019年2月20日by Taku

    きょうも、   たのしく、 きもち良くクラスができました!   ありがとうございました!         きょうは、 呼吸法をちょっ […]

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  • 日々のこと

大きなホワイトボードを買ったよ。(三宮@東急ハンズ)

投稿日: 2019年2月18日2019年2月18日by Taku

      『Takuは、ホワイトボードという武器を手に入れた!』           じゃん!       […]

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  • 日々のこと

『股関節まわりをゆるめるストレッチ講座』(神戸・摂津本山@エニタイムフィットネス)

投稿日: 2019年2月16日2019年2月16日by Taku

    わかっているようで、 分かりにくい股関節。     出来ているようで、 意外と出来ていない 股関節まわりのストレッチ。       そんな声に […]

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  • ヨガ、瞑想

3月の『プチ瞑想の会』のお誘いです。(神戸・新開地@楽の森)

投稿日: 2019年2月15日by Taku

    新開地の楽の森で開催する、 『プチ瞑想の会』も3回目になりました。         第1回目お誘いの記事 『新開地でプチ瞑想の会!』   &n […]

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  • おすすめの本

オススメの本、綿本彰先生の「よくわかる瞑想ヨガ」

投稿日: 2019年2月13日2019年2月14日by Taku

    最近、 クラスやプチ瞑想の会で紹介した 本のリンクを貼っておきますねー!       綿本彰先生の 『よくわかる瞑想ヨガ』     &nbsp […]

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  • 日々のこと

プチ瞑想の会とヨガの話し。(新開地@楽の森)

投稿日: 2019年2月12日by Taku

  きょうも、気持ちよく瞑想できました! ありがとうございました。     プチ瞑想の会は、 遅れて参加も、大歓迎ですよ!       3月以降の予定も決まった […]

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