今日のクラスも楽しかった。 参加してくださったかた、ありがとうございました。           & […]

              6月のプチ瞑想の会も、 ご参加ありがとうございました。         &nbsp […]

          ひさしぶりに読んだ本、 とっても良かったので、 紹介しようと思ったら、前にも紹介してた。。。       前に紹介した記 […]

          きのう、 三宮のジュンク堂にいく途中、       生田神社に寄り道してみたら、 とても居心地がよかったので、紹介してみ […]

          去年とくらべて、 体重が5kg増えてしまいました。         原因は、わかっているので、 すこしずつ、元 […]

      冬の間は、 芝生が養生中だったし、       ことしに入ってからも、 なかなか、行けてなかったんだけど、       […]

        最近は、街なかでもよく見かけるようになった、 『コベリン』               &nb […]

      ボディメイクについて、 ちょっとだけ書いてみようと思います。         ぼくは、 ずい分前に、いちどダイエットを成功させて、 &nb […]

        きょうは、 ちょっときびしく 超スパルタのクラスにしてみようかなあ、 と思っていたんだけど、ムリでした。。。       「ポーズの途 […]

        5月のハーバーヨガも、 ありがとうございましたー！           はじめての場所で、 すこしキンチョーしてし […]