きのう、 ハーバーヨガに参加してくださったみなさん、 ありがとうございました! 昨日のブログは、 外でヨガをする予定で書いていたんだけど、 まだ、すこし寒い という […]
月別: 2019年3月
きょうのコンディショニングとステップアップのかんがえ方
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きょう、 コンディショニングに来てくださった方が、 ヨガのクラスを受けてきた、 あとだったそうなんですが、 そのクラスの中で、 バランスをとるのが すごくむずかしい […]
きょうのクラスでお伝えしたこと。「快適であること」「安定していること」「8つのステップ」
![](https://takuyoga.com/wp-content/uploads/2019/03/28da6bc92fce328d6cf401b5d3e3753d-710x335.jpg)
きょうの、クラスでお伝えしたこと。 赤で書いているけど、 たいした意味はなくて、 黒のインクがでにくかっただけ。 ヨガの8 […]