ヨガ、瞑想 7/8（月）は『プチ瞑想の会』（神戸・新開地@楽の森） 投稿日 2019年6月14日2019年6月14日by Taku 6月のプチ瞑想の会も、 ご参加ありがとうございました。   […] もっと見る
おすすめの本 おすすめの本、～脳科学からみた「祈り」～ 投稿日 2019年6月12日by Taku ひさしぶりに読んだ本、 とっても良かったので、 紹介しようと思ったら、前にも紹介してた。。。 前に紹介した記 […] もっと見る
日々のこと 生田神社（生田の森）が居心地良い。（神戸・三宮） 投稿日 2019年6月10日2019年6月10日by Taku きのう、 三宮のジュンク堂にいく途中、 生田神社に寄り道してみたら、 とても居心地がよかったので、紹介してみ […] もっと見る
日々のこと 体重5kg増えた。 投稿日 2019年6月8日2019年6月8日by Taku 去年とくらべて、 体重が5kg増えてしまいました。 原因は、わかっているので、 すこしずつ、元 […] もっと見る
日々のこと メリケンパークで、あささんぽ。（神戸@元町） 投稿日 2019年6月3日2019年6月3日by Taku 冬の間は、 芝生が養生中だったし、 ことしに入ってからも、 なかなか、行けてなかったんだけど、 […] もっと見る
からだのこと、こころのこと、 ボディメイク。 投稿日 2019年5月31日2019年5月31日by Taku ボディメイクについて、 ちょっとだけ書いてみようと思います。 ぼくは、 ずい分前に、いちどダイエットを成功させて、 &nb […] もっと見る
日々のこと きょうのクラスでお伝えしたこと。からだと呼吸と瞑想と 投稿日 2019年5月30日2019年5月30日by Taku きょうは、 ちょっときびしく 超スパルタのクラスにしてみようかなあ、 と思っていたんだけど、ムリでした。。。 「ポーズの途 […] もっと見る
日々のこと 6/27（木）は、ハーバーヨガ！（神戸＠ハーバーランド） 投稿日 2019年5月25日2019年5月25日by Taku 5月のハーバーヨガも、 ありがとうございましたー！ はじめての場所で、 すこしキンチョーしてし […] もっと見る
