いぜん、ひどかった花粉症がずいぶんラクになったと、
ブログに書いたことがあるんだけど、
ことしは、ひどかった。。。
ちゅるちゅるの鼻水と
くしゃみが止まらず、たいへんでした。。。
たいへんでした、
が、
鼻うがいをまじめに再開してみると、
てきめんに改善したので、
うれしくって。
以前の記事を貼り付けてみますね。
まえは、
たまたま教えてもらった、鼻うがいをやってみただけだったので、
（花粉症対策ではじめたわけではないので。）
「あれ？そういえば今年は症状でてないな？」
くらいだったのですが、
ことしは、ひどい症状のまっただなか、
期待十分に再開したので、
効果をはっきり体感することができました。
鼻うがいで、鼻をとおすたびに、
鼻水が減って、
くしゃみも減ってきました。
鼻についた、アレルゲンがうまいこと流されたのかなあ。
もちろん、これはぼくの体験談なので、
みんなに良いのかわからないし、
医学的な根拠はありません。
アレルギーで困ってる人は、
アレルギーの専門の先生に診てもらってください。
鼻うがいも、もとは浄化法というものらしいので、
花粉症の改善を保証するものではありません、
鼻うがいに興味のある人は、
鼻うがいをちゃんと学んだ先生に習ってください。
花粉症の改善の話しはべつとして、
鼻うがいに興味のある人は、
ぼくの習った方法であれば、
簡単にお伝えしますので、また聞いてくださいね。
鼻うがいするためのポット（ネティポット）がほしい方は、
ネットでも買えると思うし、
ぼくに言ってもらえば、
ぼくがネティポットをいつもおねがいしている、
ティケティケの公子先生にたのんでみますよ！
公子先生に関連する記事
花粉症は、「一旦発症すると、治らない」
と聞いたことがあるのですが、
じぶんの体験から、
治らないとしても、
症状をずいぶんラクすることは
できるんだなあと思えるようになりました。
いろいろ調べてみると、
ストレス、自律神経、腸の働きなども影響するようです。
自分次第でいろいろ、変えることはできそうですね。
また何かわかったら、ブログで書くかもしれません。
（＊たぶん、忘れる。）
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