今日もありがとうございました
元町スタジオがおもったより好評でうれしいかぎりです
クラスのあとにお話ししていた
本のリンクを貼っておきますね
ヨガを簡潔に説明してくれています
文字を読むのが苦手な人にはこちらがおすすめです
読んでみて
分からないところがあれば
また聞いてくださいね
以前に紹介した記事のリンクも載せておきます
『ヨガってなんだろう？と思い出したひとにおすすめの本と講座。』
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ヨガを知るのにおすすめの本です
神戸でヨガ・瞑想をしている『Taku』のサイトです。