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神戸でヨガと瞑想 たくヨガ。
神戸でヨガ・瞑想をしている『Taku』のサイトです。

月別: 2019年3月

  • ヨガ、瞑想

第2木曜もハーバーヨガの日。(神戸@ハーバーランド)

投稿日: 2019年3月29日by Taku

  きのう、 ハーバーヨガに参加してくださったみなさん、 ありがとうございました!     昨日のブログは、 外でヨガをする予定で書いていたんだけど、   まだ、すこし寒い という […]

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  • ヨガ、瞑想

第4木曜はHARBOR YOGAの日。(神戸@ハーバーランド)

投稿日: 2019年3月27日by Taku

      第4木曜は、『ハーバーヨガ』の日。       関連記事 まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やってます。     & […]

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  • からだのこと、こころのこと、

きょうのコンディショニングとステップアップのかんがえ方

投稿日: 2019年3月25日2019年3月25日by Taku

  きょう、 コンディショニングに来てくださった方が、   ヨガのクラスを受けてきた、 あとだったそうなんですが、     そのクラスの中で、 バランスをとるのが すごくむずかしい […]

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  • 日々のこと

お茶のじかんと、ヨガっぽい話し。(新開地@楽の森)

投稿日: 2019年3月20日by Taku

      きょうは、 クラスの後のお茶の時間に、   ヨガっぽい話しが たくさんでてきましたので、 残しておきますね。       忘れたら、 また […]

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  • ヨガ、瞑想

きょうのプチ瞑想の会(新開地@楽の森)

投稿日: 2019年3月18日2019年3月18日by Taku

  きょうのプチ瞑想の会。 おつかれさまでした。   まだまだ、 瞑想に むずかしいイメージを持っている人が多いよね。       「うごいちゃダメなんですよね」 &nb […]

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  • おすすめの本

おすすめの本。『あたえる人があたえられる』

投稿日: 2019年3月17日2019年3月17日by Taku

        ずいぶん前に読んだ本なんだけど、 さいきん、たまたま目について、   読み返してみたら、 やっぱりすごくよかったので、紹介してみますね。   & […]

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  • 日々のこと

きょうのクラスでお伝えしたこと。「快適であること」「安定していること」「8つのステップ」

投稿日: 2019年3月12日by Taku

きょうの、クラスでお伝えしたこと。     赤で書いているけど、 たいした意味はなくて、     黒のインクがでにくかっただけ。       ヨガの8 […]

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  • 日々のこと

きのうのクラスでお話ししたことと、雑談。

投稿日: 2019年3月7日2019年3月7日by Taku

          きのうのクラスで、お伝えしたこと。       ぼくが、 ポーズをとるときに、意識している、 ・土台をつくること ・軸を […]

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  • 日々のこと

ワサワサふえた観葉植物、お譲りします。

投稿日: 2019年3月4日by Taku

      先日、 『ぼくの好きな花屋、緑のみせを紹介してみる』(@神戸)   という記事を投稿したら、   ヨガの記事より断然ウケがよかったので、   &nb […]

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