*2019/2　この記事を書いたときと、少し仕様が変わっています。     あたらしくなった、こちらの「たくヨガ」サイト。 なかなか、うまく使いこなせません。       […]

        前回、おためしで開催してみた、 新開地で『プチ瞑想の会』       関連記事 ・新開地でプチ瞑想の会！     […]

        第4木曜は、『ハーバーヨガ』の日。         関連記事 まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やってます。 & […]

    やかんの蒸気をぼーっと眺めながら、 少しずつ書き出しています。       ここ何年か、 年末年始に、時間をかけて 抱負を考えて、 ブログに書くんだけど、 &nb […]

    きのうのクラスで話したこと、     書くことは毎度おなじなんだけど、   話していると、   どんどん逸れて、ひろがったり、 ふかいとこにつながったり […]

正月から、ひきつづき メリケンパークのスターバックスコーヒーに籠もって、 作業を続けています。 関連記事 12/31「新しいサイトとブログ、いまこんな感じだよー」の記事 1/1「サイトとブログリニューアルしました。」の記 […]

クラスの前後で、話したこと、 できるだけ（めんどくさくならない限り）、 ここに残すことにしますね。       きょう、話したこと ・ヨガの8つのステップ（3つめ～6つめまで） ・ポーズをと […]

    これまで、元町で不定期開催していた、『プチ瞑想の会』 今回はじめて、新開地のスタジオ「楽の森」で開催しましたよ。       関連記事 『新開地でプチ瞑想の会！（ […]

先日、コンディショニングを受けてくださった方に、 お伝えしたこと。     「ストレッチ」についてシェアしますね。     今回、コンディショニングを受けてくださった方は、 ボディ […]

    今日のクラスでは、すこしヨガの話しをしてみましたよ。           ヨガの８つのステップ       &n […]