きょうも、
たのしく、
きもち良くクラスができました！
ありがとうございました！
きょうは、
呼吸法をちょっとずつ入れてみましたよ。
みなさんも
呼吸法がすきという事で、
クラス後にミニレクチャーいたしました。
・呼吸が浅い人のための練習方法
・脇で感じる呼吸
・胸で感じる呼吸
の話しもしましたね。
あとは、
いつもクラスでお伝えしていること。
それと、ぼくがすきな店。
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『ぼくがヨガクラスの前後にたちよる店（新開地/湊川公園~元町）』
（さいきん行けてなくて悲しい。）
スタジオ楽の森には、オーナーさんに許可をいただいて、
ぼくの好きな店のショップカードを置いていただいています。
興味あるかたは、持っていってくださいね。
はなしが
すこし脱線しましたが、
（クラスの後は、いつもこんな感じ。ヨガ以外のはなしもいいよね。）
はなしを戻します。
呼吸法だけでひとつクラスができるくらい、
ぼくも呼吸法がだいすきです。
今年は、
呼吸のワークショップも開催する予定です。
きょうお休みだった人で興味あるかたは
また、聞いてくださいね。
水曜、朝のクラス
『からだとむきあうヨガのじかん』
申込みはこちら～
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