おすすめ。「関西瞑想ヨガ協会」の瞑想会。（神戸＠スペースわに）

 

 

 

先日、クラスでおすすめした、

瞑想会のリンクを貼っておきますね。

 

 

 

ちょっと

あやしげなタイトルの

 

本の表紙が目にとびこんできますが、

大丈夫です。びっくりしないでください。

 

 

 
スペースわにの

『関西瞑想ヨガ協会』瞑想会のページ

 

 

ぼくも、何回か参加させてもらっていますが、

とてもリラックスした雰囲気のなか、

 

 

未経験の人にでも

わかりやすく、かんたんに

瞑想の方法を教えてもらえます。

 

 

 

これまでに瞑想をしてきた人でも、

基本を見直すことで、

新しい気付きがあるかもしれません。

 

 

 

つい、うっかりしていて、

今月分は、なんと今日だったのですが、

8月には土曜日にオンラインで開催されるようです。

（基本は、第3木曜日です。）

 

 

 

瞑想は難しいと思い込んでいる人や、

我流でやっている人にもおすすめですよ。

 

 

ぼくは、最近サボりがちですが、

また、近々うけに行く予定です。

 

 

参加されたかた、

またクラスで感想きかせてくださいね。