ヨガをしだしてからか、 よく、相談ごとをされるようになりました。 […]
おすすめの本
おすすめの本、『どこでもできるはじめての瞑想』
先日、お会いした人が、 お話ししているなかで、 「わたしは、瞑想ができない」 ということを言っていました。 なぜ「瞑想ができない」 と思い込んでいるの […]
ぼくたちは習慣で、できている。
明けましておめでとうございます！ 平成から令和に変わって、 なんだか年が明けたような気分です。 いま、2019年の抱負を見直してみてたんだけど、 ちゃんと良い方向に向かっているようで安心しました。 […]
がまんしない、攻撃しないコミュニケーション『アサーション』
先日のプチ瞑想の会のあと、 お茶のじかんに『コミュニケーション』について話しがでたので、 この記事がなにか役にたつかなあ。と思って書いています。 いつの写真かな？ プチ瞑想会に参加してくださったかたの中に、 接客のお仕事 […]