第4木曜は、ハーバーヨガの日。
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まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やってます。
直前に告知するつもりだったんだけど、
寝坊してしまって、できなかったので、
いまのうちに次の告知をしておきますね。
次は、3月28日(木)
第4木曜 18:30~ですよ!
「あとで、」と思うと、
すぐ、忘れるから
いますぐ手帳に書いておいてくださいね!

きょうは、
スタッフのみなさんが
暖かい部屋を用意してくださったので、
ちょっと、
集中系のがんばるポーズを
いくつか、いれてみたんだけど、
みんなたのしんでもらえたかなあ。
ワシのポーズと
バランスポーズと
腹式呼吸、むずかしかったみたいですね。
また、いっしょに練習しましょう!
参加してくださったみなさん、
スタッフの皆さん、ありがとうございました!

スタッフの皆さんは
「まだ、来月は寒いから中かなあ」
なんて言っていたけど、
もうそろそろ、
外でやりたいよねえ。
来月は暖かくなるといいなあ。
できるだけ、直前まで
いちばん、いい場所でできるように
調整してくださっているので、
変更など、見逃さないように
『HARBOR YOGA』のサイトを
ブックマーク&要チェックお願いします!

3/28(木)18:30~19:30
参加費1000円(レンタルマット200円)
当日の開催場所、
問い合わせ・予約は
ハーバーヨガのサイトからおねがいします~!
『HARBOR YOGA』
(注:ハーバーヨガは第2、第4木曜開催です。ぼくの担当は第4木曜です。)