からだのこと、こころのこと、

    ひさしぶりのブログ投稿～！     先週は、すこし体調を崩してしまって、   （いつもだけど）いつもよりのんびり、 だらだら、ごろごろ過ごしてみました。 &nbs […]

  きょう、 コンディショニングに来てくださった方が、   ヨガのクラスを受けてきた、 あとだったそうなんですが、     そのクラスの中で、 バランスをとるのが すごくむずかしい […]

先日、コンディショニングを受けてくださった方に、 お伝えしたこと。     「ストレッチ」についてシェアしますね。     今回、コンディショニングを受けてくださった方は、 ボディ […]