今月も、
ハーバーヨガに参加してくださった方、
ありがとうございましたー！
関連記事
～まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やってます。～
ハーバーランド株式会社さんに、声をかけていただき、
2018年9月からスタートした、『HARBORYOGA』。
ぼくも、スタッフのみなさんも、
外ヨガイベントの運営がはじめてで、
手探り状態でやってきましたが、
2020年も、
たのしく、気持ちよく続けていこうと思います。
イベントをたちあげたときの
『みんなにもっとハーバーランドを楽しんでもらいたい』
という想いを忘れずに、
もっと楽しく、もっと気持ち良いイベントにしていきますので、
みなさん、
ご家族、友人を誘って、ぜひぜひ遊びに来てくださいね。
１月のハーバーヨガ、
冬の割には暖かかったのですが、
とはいえ、やっぱりフロアはヒンヤリするので、
心地よく動きながら、熱を産む動きやポーズ、呼吸法をいれてみました。
ちょっと慣れていない人は、
しんどかったかな？？
ハーバーヨガでは、
人と比べず、
じぶんのペースで、
ときどき、
休んだり、さぼったりしてくださいね。
ぼくも、できるだけみんなが
楽しく優しく気持ちよくなれるヨガをお伝えしますね。
2月のハーバーヨガは、27日（木）。
忘れないよう、
手帳に、書き込んでおいてください。
ハーバーウォークか、
希望の広場か、
レンガ倉庫あたりでやろうかなあとみんなで考えています。
気候や天候などを考えて、
できるだけ良い場所を決定するので、
ハーバーヨガのサイトで、
開催場所を確認してきてくださいね。
どちらにしても、
まだまだ寒さは残ると思うので、
体温調整の、し易い服装で来てください。
以前書いたブログに少し服装のこと書いています。
参照記事。
それでは、また2月に、
ハーバーヨガで会いましょう！
参加申し込み・問い合わせは
website
『HARBORYOGA』
＊ぼくの担当は第4木曜です。
ハーバーヨガは第2・第4木曜開催。
Follow me!
