からだのこと、こころのこと、 ぼくがダイエットに成功したとき、大切にしたことを書いてみる。 投稿日: 2019年6月29日2019年6月29日by Taku プロフィールにも（たぶん）書いたんだけど、 ぼくは以前に、 半年で体重を13kgくらい減らして、 （たしか、85kg→72kgくらい） 体脂肪率をたし […] 続きを読む
