わかっているようで、 分かりにくい股関節。 出来ているようで、 意外と出来ていない 股関節まわりのストレッチ。 そんな声に […]
日々のこと
クラスで話したこと。
クラスの前後で、話したこと、 できるだけ(めんどくさくならない限り)、 ここに残すことにしますね。 きょう、話したこと ・ヨガの8つのステップ(3つめ~6つめまで) ・ポーズをと […]
わかっているようで、 分かりにくい股関節。 出来ているようで、 意外と出来ていない 股関節まわりのストレッチ。 そんな声に […]
クラスの前後で、話したこと、 できるだけ(めんどくさくならない限り)、 ここに残すことにしますね。 きょう、話したこと ・ヨガの8つのステップ(3つめ~6つめまで) ・ポーズをと […]