ヨガ、瞑想 第4木曜は、『ハーバーヨガ』の日。(神戸@ハーバーランド) 投稿日: 2019年2月28日2019年2月28日by Taku 第4木曜は、ハーバーヨガの日。 関連記事 まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やって […] 続きを読む
日々のこと ヨガと肩こり。 投稿日: 2019年2月27日2019年2月27日by Taku きのうのブログで、 からだのパーツ別に練習する方法を紹介したんだけど、 きょうは、みんな 肩周りに興味があったみたいなので […] 続きを読む
ヨガ、瞑想 うちでヨガの練習をするときの考え方 投稿日: 2019年2月26日2019年2月27日by Taku 先日のクラスでお伝えしたこと、 こちらに残しておきますね。 ぼくのクラスを受けてくれて、 ヨガを気に入ってくれたんだけど、 […] 続きを読む
おすすめの本 ぼくが仕事で悩んでたときに読んで良かった本を紹介してみる。 投稿日: 2019年2月23日by Taku なぜか、ここ最近、 仕事や働き方の相談を受けることが多くて ふと、 思い出した本があるので紹介しますね。 & […] 続きを読む
日々のこと 呼吸とむきあうヨガの時間(新開地@楽の森) 投稿日: 2019年2月20日by Taku きょうも、 たのしく、 きもち良くクラスができました! ありがとうございました! きょうは、 呼吸法をちょっ […] 続きを読む
日々のこと 大きなホワイトボードを買ったよ。(三宮@東急ハンズ) 投稿日: 2019年2月18日2019年2月18日by Taku 『Takuは、ホワイトボードという武器を手に入れた!』 じゃん! […] 続きを読む
日々のこと 『股関節まわりをゆるめるストレッチ講座』(神戸・摂津本山@エニタイムフィットネス) 投稿日: 2019年2月16日2019年2月16日by Taku わかっているようで、 分かりにくい股関節。 出来ているようで、 意外と出来ていない 股関節まわりのストレッチ。 そんな声に […] 続きを読む
ヨガ、瞑想 3月の『プチ瞑想の会』のお誘いです。(神戸・新開地@楽の森) 投稿日: 2019年2月15日by Taku 新開地の楽の森で開催する、 『プチ瞑想の会』も3回目になりました。 第1回目お誘いの記事 『新開地でプチ瞑想の会!』 &n […] 続きを読む
おすすめの本 オススメの本、綿本彰先生の「よくわかる瞑想ヨガ」 投稿日: 2019年2月13日2019年2月14日by Taku 最近、 クラスやプチ瞑想の会で紹介した 本のリンクを貼っておきますねー! 綿本彰先生の 『よくわかる瞑想ヨガ』   […] 続きを読む
日々のこと プチ瞑想の会とヨガの話し。(新開地@楽の森) 投稿日: 2019年2月12日by Taku きょうも、気持ちよく瞑想できました! ありがとうございました。 プチ瞑想の会は、 遅れて参加も、大歓迎ですよ! 3月以降の予定も決まった […] 続きを読む