月別: 2019年2月

            第4木曜は、ハーバーヨガの日。       関連記事 まちとみんながやさしくつながる『ハーバーヨガ』やって […]

    きのうのブログで、 からだのパーツ別に練習する方法を紹介したんだけど、       きょうは、みんな 肩周りに興味があったみたいなので     […]

    先日のクラスでお伝えしたこと、 こちらに残しておきますね。       ぼくのクラスを受けてくれて、 ヨガを気に入ってくれたんだけど、     […]

    なぜか、ここ最近、 仕事や働き方の相談を受けることが多くて     ふと、 思い出した本があるので紹介しますね。         & […]

    きょうも、   たのしく、 きもち良くクラスができました！   ありがとうございました！         きょうは、 呼吸法をちょっ […]

      『Takuは、ホワイトボードという武器を手に入れた！』           じゃん！       […]

    わかっているようで、 分かりにくい股関節。     出来ているようで、 意外と出来ていない 股関節まわりのストレッチ。       そんな声に […]

    新開地の楽の森で開催する、 『プチ瞑想の会』も3回目になりました。         第1回目お誘いの記事 『新開地でプチ瞑想の会！』   &n […]

    最近、 クラスやプチ瞑想の会で紹介した 本のリンクを貼っておきますねー！       綿本彰先生の 『よくわかる瞑想ヨガ』     &nbsp […]

  きょうも、気持ちよく瞑想できました！ ありがとうございました。     プチ瞑想の会は、 遅れて参加も、大歓迎ですよ！       3月以降の予定も決まった […]