からだのこと、こころのこと、 ぼくがダイエットに成功したとき、大切にしたことを書いてみる。 投稿日: 2019年6月29日2019年6月29日by Taku プロフィールにも(たぶん)書いたんだけど、 ぼくは以前に、 半年で体重を13kgくらい減らして、 (たしか、85kg→72kgくらい) 体脂肪率をたし […] 続きを読む
おすすめの人、おすすめのもの ぼくの好きなカレー屋を紹介してみる。(神戸) 投稿日: 2019年6月20日by Taku ヨガっぽい記事より、 ヨガっぽくない記事のほうが 評判いいの、なんでかな?? まあ、いいか。 […] 続きを読む
ヨガ、瞑想 7/8(月)は『プチ瞑想の会』(神戸・新開地@楽の森) 投稿日: 2019年6月14日2019年6月14日by Taku 6月のプチ瞑想の会も、 ご参加ありがとうございました。   […] 続きを読む
おすすめの本 おすすめの本、~脳科学からみた「祈り」~ 投稿日: 2019年6月12日by Taku ひさしぶりに読んだ本、 とっても良かったので、 紹介しようと思ったら、前にも紹介してた。。。 前に紹介した記 […] 続きを読む
日々のこと 生田神社(生田の森)が居心地良い。(神戸・三宮) 投稿日: 2019年6月10日2019年6月10日by Taku きのう、 三宮のジュンク堂にいく途中、 生田神社に寄り道してみたら、 とても居心地がよかったので、紹介してみ […] 続きを読む
日々のこと 体重5kg増えた。 投稿日: 2019年6月8日2019年6月8日by Taku 去年とくらべて、 体重が5kg増えてしまいました。 原因は、わかっているので、 すこしずつ、元 […] 続きを読む
日々のこと メリケンパークで、あささんぽ。(神戸@元町) 投稿日: 2019年6月3日2019年6月3日by Taku 冬の間は、 芝生が養生中だったし、 ことしに入ってからも、 なかなか、行けてなかったんだけど、 […] 続きを読む